Du har kanskje sett Demenskoret på tv og den gleden og helseefekten det gir både deltagere og de som ser på. Ekte glede! Men det er flere kulturelle aktiviteter som også gir det samme. Som f.eks fotografering som jeg er opptatt av. Det å komme seg ut å fotgrafere fine øyeblikk, flott natur, mennesker og dyr, gjør også at du er «her og nå» og får fokus på øyebliket. Og som du vet, det du fokuserer på får du mere av.
Ta frem kamera eller Mobilkamera i dag og se etter motiver som fanger deg. Ønsker du litt hjelp på veien har jeg et mobilfotokurs som du kan lese mer om her
Flere typer kulturell aktivitet kan ha helseeffekt, som f.eks. musikk, drama og historiefortelling, dans og bevegelse, klovning, lesing og skriving, foto og film, visuell kunst, arkitektur og design, museumsbesøk og multiple kunstformer. Prosjektet CultureForHealth presenterer her den reviderte «CultureForHealth Report. Kulturens bidrag til helse og velvære. En rapport om bevis og politiske anbefalinger for Europa.» Og rapporten kan du lese her
